SEJARAH PERKEMBANGAN SEKOLAH MENENGAH SRI BANGKONG
Baca petikan di bawah dengan teliti. Kemudian, jawab soalan-soalan berikutnya.
Selamat sejahtera dan selamat datang diucapkan kepada Yang Berhormat Menteri Pendidikan, Datuk Seri Najib Tun Razak, pengetua Sekolah Menengah Sri Bangkong, Pengerusi Persatuan Ibu Bapa dan Guru-Guru (PIBG) sekolah ini, Encik Jaafar bin Ayub, para guru, Ibu bapa serta pelajar-pelajar sekalian.
Terlebih dahulu, saya sebagai ketua murid sekolah ini mengucapkan ribuan terima kasih kepada pengetua sekolah yang memberi mandat kepada saya untuk berucap dalam Majlis Ucapan dan Penyampaian Hadiah PIBG yang ke-20. Saya juga merakamkan ribuan terima kasih kepada Yang Berhormat Menteri Pendidikan yang sudi hadir ke majlis ini.
Sebelum berucap panjang, saya ingin menjelaskan serba sedikit tentang sejarah perkembangan Sekolah Menengah Sri Bangkong ini. Untuk makluman sekalian, sekolah ini telah ditubuhkan pada tahun 1972. Ia telah dirasmikan oleh Menteri pendidikan pada ketika itu, iaitu Allahyarham Tun Abdul razak. Pada ketika itu sekolah ini hanya mempunyai tiga buah bangunan yang menempatkan pelajar-pelajar Tingkatan Peralihan hingga Tingkatan Tiga sahaja. Pelajar-pelajar yang ingin melanjutkan pelajaran ke Tingkatan Empat dan Tingkatan Lima terpaksa pergi ke Sekolah Tinggi Kajang yang terletak 40 kilometer dari sini. Masalah ini dapat diatasi pada tahun 1977 apabila kerajaan telah memberi bantuan kewangan untuk membina empat buah lagi bangunan baru. Bangunan ini meliputi Tingkatan Empat dan Tingkatan Lima serta dua buah makmal sains.
Dengan kemudahan bangunan baru ini, pelajar-pelajar sekolah mulai berasa selesa untuk belajar di sekolah ini. Bilangan pelajar-pelajar juga turut bertambah daripada 500 orang pada tahun 1975 kepada 1000 orang pada tahun 1980. Di samping itu, taraf pencapaian akademik pelajar-pelajar juga turut meningkat. Umpamanya pada tahun 1984, peratusan pelajar yang lulus dsalam Sijil Pelajaran Malaysia adalah sebanyak 35%. Manakala pada tahun 1985 peratusannya telah meningkat secara mendadak kepada 90%.
Memang tidak dinafikan bahawa, kejayaan dalam bidang akademik ini adalah hasil daripada didikan guru-guru yang gigih untuk memajukan pelajar-pelajar. Mereka telah mengadakan kelas-kelas tambahan bagi pelajar-pelajar yang menghadapi peperiksaan tanopa mengenakan sebarang bayaran. Ini secara tidak langsung telah membantu pelajar-pelajar miskin maju dalam pelajaran.
Pada waktu ini, peranan pengetua sekolah juga patut dihargai. Beliau telah mengambil inisiatif yang tinggi untuk menjaga kebersihan dan keindahan sekolah kami. Pada waktu yang sama beliau juga telah berjaya mendapatkan wang sebanyak RM5000 untuk pembangunan sekolah kami. Majlis Daerah Sepang juga telah memberikan pelbagai jenis pasu bunga secara percuma. Pengetua telah menggunakan satu pertiga daripada peruntukan kerajaan tadi untuk mengindahkan kawasan sekolah. Seterusnya pada tahun 1988 sebuah tamabn rekreasi telah dibina di sekolah ini. Pada tahun berikutnya sekolah ini telah berjaya menjadi johan dalam Pertandingan kebersihan antara Sekolah-Sekolah Menengah daerah Sepang.
Begitulah serba sedikit tentang sejarah perkembangan Sekolah Menengah Sri Bangkong ini. Di sini saya bagi pihak pelajar-pelajar sekolah turut berjanji akan menjaga nama baik sekolah.
Sekian, terima kasih.
Soalan Pemahaman :
1) Siapakah yang menyampaikan ucapan di atas?
2) Mengapakan Ketua murid mengucapkan ribuan terima kasih kepada Pengetua Sekolah Menengah Sri Bangkong?
3) Siapakah yang telah merasmikan penubuhan Sekolah Menengah Sri Bangkong?
4) Pada tahun 1972, berapa buah bangunankah yang terdapat di Sekolah Menengah Sri Bangkong?
5) Apakah maksud perkataan mendadak dalam petikan di atas?
6) Berapa peratuskah pelajar yang lulus dalam peperiksaan SPM pada tahun 1985?
7) Apakah kesan langsung hasil daripada pembinaan empat buah bangunan tambahan di Sekolah Menengah Sri Bangkong pada tahun 1977?
8) Apakah langkah yang diambil oleh guru-guru Sekolah Menengah Sri Bangkong bagi meningkatkan lagi taraf akademik pelajar-pelajar?
9) Berapakah jumlah wang yang telah diperuntukkan oleh kerajaan pusat untuk pembangunan Sekolah Menengah Sri Bangkong?
10) Apakah ganjaran yang diperolehi oleh Sekolah Menengah Sri Bangkong hasil daripada usaha gigih mereka untuk menjaga keindahan sekolah?
Binakan ayat-ayat anda sendiri berdasarkan kepada perkataan-perkataan berikut:-
generasi perkhidmatan penerbitan
sewajarnya pembangunan minda
Rabu, 28 April 2010
MERINGKAS KARANGAN ( CONTOH 01 ) Peringkat PMR
PETIKAN 1:
Dalam tempoh kira-kira 10 tahun akan datang, dianggarkan 60 peratus daripada penduduk negara ini akan tinggal di kawasan bandar. Keadaan ini akan mempengaruhi sistem ekonomi, sosiobudaya dan ragam politik di negara ini.
Proses penghijrahan merupakan perkara yang lumrah. Apabila sistem ekonomi suatu kawasan itu berkembang dengan pesat, masyarakat dari kawasan yang kurang maju akan terdorong untuk berhijrah ke kawasan tersebut bagi menjalankan ekonomi yang menguntungkan.
Pengalaman di negara ini menunjukkan bahawa pertumbuhan ekonomi berlaku khusus di kawasan-kawasan bandar kerana di situ tertumpu peluang dan kegiatan ekonomi yang banyak. Lantaran itu, kita sering mendengar keluhan tentang kekurangan tenaga buruh di kawasan luar bandar atau desa. Banyak kawasan pertanian yang terbiar.
Keadaan tersebut mendorong pihak yang berkuasa untuk merancang beberapa banyak program pembangunan desa untuk menggalakkan penduduknya terus tinggal di kawasan kampung halaman sendiri dan membangunkan sistem pertanian yang ada. Dalam persidangan Kebangsaan Majlis Pihak Berkuasa Setempat baru-baru ini Perdana Menteri mengingatkan bahawa dengan adanya proses penghijrahan yang pesat dari desa ke bandar, kita perlu merancang strategi yang baru untuk mengatasi masalah ini.
Sekiranya keadaan ini tidak diatasi dengan segera, negara kita akan menghadapi masalah persaingan untuk merebut peluang ekonomi yang sengit di bandar-bandar.
Ringkasan :
Kira-kira 60% daripada penduduk Malaysia dijangka akan tinggal di bandar dalam tempoh kira-kira 10 tahun akan datang. Keadaan ini dipengaruhi sistem ekonomi, sosiobudaya, dan ragam politik penduduk negara ini. Lumrahnya penduduk dari kawasan yang kurang maju akan berhijrah ke kawasan yang lebih maju untuk menjalankan kegiatan ekonomi yang menguntungkan. Pertumbuhan ekonomi di negara kita tertumpu di bandar-bandar. Sebagai akibatnya kawasan luar bandar akan kekurangan tenaga buruh dan banyak kawasan pertanian yang terbiar. Hal yang demikian menyebabkan kerajaan merancang program pembangunan di luar bandar. Jika masalah ini tidak diatasi dengan segera, perebutan peluang ekonomi yang sengit akan berlaku di bandar-bandar. ( 100 patah perkataan )
Dalam tempoh kira-kira 10 tahun akan datang, dianggarkan 60 peratus daripada penduduk negara ini akan tinggal di kawasan bandar. Keadaan ini akan mempengaruhi sistem ekonomi, sosiobudaya dan ragam politik di negara ini.
Proses penghijrahan merupakan perkara yang lumrah. Apabila sistem ekonomi suatu kawasan itu berkembang dengan pesat, masyarakat dari kawasan yang kurang maju akan terdorong untuk berhijrah ke kawasan tersebut bagi menjalankan ekonomi yang menguntungkan.
Pengalaman di negara ini menunjukkan bahawa pertumbuhan ekonomi berlaku khusus di kawasan-kawasan bandar kerana di situ tertumpu peluang dan kegiatan ekonomi yang banyak. Lantaran itu, kita sering mendengar keluhan tentang kekurangan tenaga buruh di kawasan luar bandar atau desa. Banyak kawasan pertanian yang terbiar.
Keadaan tersebut mendorong pihak yang berkuasa untuk merancang beberapa banyak program pembangunan desa untuk menggalakkan penduduknya terus tinggal di kawasan kampung halaman sendiri dan membangunkan sistem pertanian yang ada. Dalam persidangan Kebangsaan Majlis Pihak Berkuasa Setempat baru-baru ini Perdana Menteri mengingatkan bahawa dengan adanya proses penghijrahan yang pesat dari desa ke bandar, kita perlu merancang strategi yang baru untuk mengatasi masalah ini.
Sekiranya keadaan ini tidak diatasi dengan segera, negara kita akan menghadapi masalah persaingan untuk merebut peluang ekonomi yang sengit di bandar-bandar.
Ringkasan :
Kira-kira 60% daripada penduduk Malaysia dijangka akan tinggal di bandar dalam tempoh kira-kira 10 tahun akan datang. Keadaan ini dipengaruhi sistem ekonomi, sosiobudaya, dan ragam politik penduduk negara ini. Lumrahnya penduduk dari kawasan yang kurang maju akan berhijrah ke kawasan yang lebih maju untuk menjalankan kegiatan ekonomi yang menguntungkan. Pertumbuhan ekonomi di negara kita tertumpu di bandar-bandar. Sebagai akibatnya kawasan luar bandar akan kekurangan tenaga buruh dan banyak kawasan pertanian yang terbiar. Hal yang demikian menyebabkan kerajaan merancang program pembangunan di luar bandar. Jika masalah ini tidak diatasi dengan segera, perebutan peluang ekonomi yang sengit akan berlaku di bandar-bandar. ( 100 patah perkataan )
KARANGAN JENIS PERBINCANGAN
Tajuk : Bincangkan tentang kebaikan dan keburukan televisyen kepada
masyarakat pada masa ini.
Televisyen memainkan peranan yang penting dalam kehidupan manusia pada hari ini.
Boleh dikatakan hampir setiap rumah memiliki peti televisyen. Sebagai alat komunikasi
yang berpengaruh, sudah tentu televisyen juga mempunyai kebaikan dan keburukannya.
Melalui televisyen, kita juga boleh mendapat pelbagai ilmu pengetahuan. Contohnya,
menerusi rancangan-rancangan seperti rencana dan sukan. Kita juga boleh mengetahui
perkembangan dunia menerusi rancangan seperti berita.
Televisyen juga adalah sumber hiburan yang murah. Terdapat pelbagai jenis hiburan
yang disiarkan. Dengan itu, kita tidak perlu lagi keluar rumah untuk mendapatkan hiburan.
Di sini, kita bukan sahaja dapat menjimatkan wang tetapi juga masa.
Penayangan filem yang bercorak ganas dan lucah akan memberikan kesan buruk kepada
penonton terutamanya kanak-kanak dan remaja. Mereka mudah terikut-ikut dengan adegan
yang disaksikan. Jadi, tidak hairanlah jika ada di antara mereka yang terlibat dengan kegiatan
haram atau melakukan keganasan.
Menonton televisyen hingga larut malam akan mendatangkan kesan buruk kepada
kesihatan. Ini kerana, kita tidak dapat tidur yang cukup dan menyebabkan badan menjadi
lesu. Kerja-kerja yang dibuat tidak akan mendatangkan hasil yang memuaskan. Kepada
para pelajar pula, ia sedikit sebanyak akan mengganggu pelajaran mereka.
Kesimpulannya, televisyen mempunyai kesan baik buruk kepada masyarakat. Maka,
terpulanglah kepada kita untuk memilih rancangan mana yang paling baik untuk ditonton.
Sementara itu, ibu bapa pula perlu mengawasi setiap rancangan yang ditonton oleh kanak-
kanak mereka. Anak-anak juga perlu disekat daripada menonton televisyen hingga larut malam.
Soalan pemahaman :
1. Mengapakah televisyen dikatakan memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia?
2. Nyatakan salah satu kebaikan televisyen kepada kita.
3. Sebutkan salah satu keburukan menonton televisyen.
4. Mengapakan menonton televisyen boleh mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan?
5. Beri pendapat anda mengenai kebaikan menonton televisyen.
masyarakat pada masa ini.
Televisyen memainkan peranan yang penting dalam kehidupan manusia pada hari ini.
Boleh dikatakan hampir setiap rumah memiliki peti televisyen. Sebagai alat komunikasi
yang berpengaruh, sudah tentu televisyen juga mempunyai kebaikan dan keburukannya.
Melalui televisyen, kita juga boleh mendapat pelbagai ilmu pengetahuan. Contohnya,
menerusi rancangan-rancangan seperti rencana dan sukan. Kita juga boleh mengetahui
perkembangan dunia menerusi rancangan seperti berita.
Televisyen juga adalah sumber hiburan yang murah. Terdapat pelbagai jenis hiburan
yang disiarkan. Dengan itu, kita tidak perlu lagi keluar rumah untuk mendapatkan hiburan.
Di sini, kita bukan sahaja dapat menjimatkan wang tetapi juga masa.
Penayangan filem yang bercorak ganas dan lucah akan memberikan kesan buruk kepada
penonton terutamanya kanak-kanak dan remaja. Mereka mudah terikut-ikut dengan adegan
yang disaksikan. Jadi, tidak hairanlah jika ada di antara mereka yang terlibat dengan kegiatan
haram atau melakukan keganasan.
Menonton televisyen hingga larut malam akan mendatangkan kesan buruk kepada
kesihatan. Ini kerana, kita tidak dapat tidur yang cukup dan menyebabkan badan menjadi
lesu. Kerja-kerja yang dibuat tidak akan mendatangkan hasil yang memuaskan. Kepada
para pelajar pula, ia sedikit sebanyak akan mengganggu pelajaran mereka.
Kesimpulannya, televisyen mempunyai kesan baik buruk kepada masyarakat. Maka,
terpulanglah kepada kita untuk memilih rancangan mana yang paling baik untuk ditonton.
Sementara itu, ibu bapa pula perlu mengawasi setiap rancangan yang ditonton oleh kanak-
kanak mereka. Anak-anak juga perlu disekat daripada menonton televisyen hingga larut malam.
Soalan pemahaman :
1. Mengapakah televisyen dikatakan memainkan peranan penting dalam kehidupan manusia?
2. Nyatakan salah satu kebaikan televisyen kepada kita.
3. Sebutkan salah satu keburukan menonton televisyen.
4. Mengapakan menonton televisyen boleh mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan?
5. Beri pendapat anda mengenai kebaikan menonton televisyen.
KARANGAN JENIS PERIBAHASA
MELETUR AUR, BIARLAH DARI REBUNGNYA.
Peribahasa ‘ meletur aur,biarlah dari rebungnya’ bermaksud,anak-anak perlulah dididik sejak mereka masih kecil lagi.
Hal ini kerana, anak-anak umpama rebung yang masih lembut. Jadi, adalah mudah untuk diletur mengikut arah yang kita kehendaki.
Peribahasa ini telah wujud sejak dahulu lagi.Namun, ia masih sesuai untuk dijadikan sebagai panduan. Apatah lagi, anak-anak ibarat sehelai kain putih. Jadi, terpulanglah kepada ibu bapa mencorakkan kehidupan mereka.
Untuk melahirkan manusia yang berguna kepada bangsa,agama dan negara,anak-anak perlu dididik dengan sempurna. Tanamkan nilai-nilai yang positif ke dalam jiwa setiap kanak-kanak,seperti bercakap benar, tolong-menolong dan sebagainya. Apabila mereka melakukan kesilapan, mereka hendaklah ditegur supaya tidak mengulangi kesilapan itu.
Anak-anak perlu dijauhkan daripada nilai-nilai yang negatif seperti bercakap bohonh,bersikap kurang ajar dan sebagainya. Jika nilai-nilai tersebut didapati dalam diri seorang kanak-kanak, adalah tidak mustahil bagi mereka untuk terlibat dalam kegiatan yang tidak sihat apabila dewasa kelak. Contoh-contoh kegiatan yang tidak sihat ialah ponteng sekolah, mencuri, menghisap dadah dan melakukan kegiatan-kegiatan jenayah yang lain.
Daripada keterangan di atas, jelaslah akan maksud peribahasa ini. Oleh itu, untuk melahirkan generasi yang berguna kepada bangsa, agama dan negara, peribahasa ini perlu dijadikan sebagai pegangan.
Peribahasa ‘ meletur aur,biarlah dari rebungnya’ bermaksud,anak-anak perlulah dididik sejak mereka masih kecil lagi.
Hal ini kerana, anak-anak umpama rebung yang masih lembut. Jadi, adalah mudah untuk diletur mengikut arah yang kita kehendaki.
Peribahasa ini telah wujud sejak dahulu lagi.Namun, ia masih sesuai untuk dijadikan sebagai panduan. Apatah lagi, anak-anak ibarat sehelai kain putih. Jadi, terpulanglah kepada ibu bapa mencorakkan kehidupan mereka.
Untuk melahirkan manusia yang berguna kepada bangsa,agama dan negara,anak-anak perlu dididik dengan sempurna. Tanamkan nilai-nilai yang positif ke dalam jiwa setiap kanak-kanak,seperti bercakap benar, tolong-menolong dan sebagainya. Apabila mereka melakukan kesilapan, mereka hendaklah ditegur supaya tidak mengulangi kesilapan itu.
Anak-anak perlu dijauhkan daripada nilai-nilai yang negatif seperti bercakap bohonh,bersikap kurang ajar dan sebagainya. Jika nilai-nilai tersebut didapati dalam diri seorang kanak-kanak, adalah tidak mustahil bagi mereka untuk terlibat dalam kegiatan yang tidak sihat apabila dewasa kelak. Contoh-contoh kegiatan yang tidak sihat ialah ponteng sekolah, mencuri, menghisap dadah dan melakukan kegiatan-kegiatan jenayah yang lain.
Daripada keterangan di atas, jelaslah akan maksud peribahasa ini. Oleh itu, untuk melahirkan generasi yang berguna kepada bangsa, agama dan negara, peribahasa ini perlu dijadikan sebagai pegangan.
KARANGAN JENIS FAKTA
TEMA : CEGAH DIABETES / KENCING MANIS
Sejak akhir-akhir ini, berbagai-bagai berita yang kita dengar mengenai penyakit-penyakit berbahaya yang menjadi ancaman utama kesihatan penduduk di negara kita, Malaysia. Di antara penyakit-penyakit ini adalah Aids, kanser, penyakit jantung dan juga diabetes. Setelah kempen “Cegah Aids”, “Sayangi Jantung Anda”, dan “ Cegah Kanser” dilancarkan, kini tiba pula giliran penyakit diabetes untuk dijadikan topek kempen yang dianjurkan oleh Kementerian Kesihatan.
Ya, diabetes. Apakah yang dikatakan diabetes? Perkataan diabetes berasal dari bahasa Latin yang timbul pada abad ke 18. Diabetes atau nama penuhnya diabetes mellitus lebih dikenali dengan penyakit kencing manis di kalangan masyarakat negara kita. Penyakit ini berlaku apabila aras gula di dalam badan seseorang itu terlalu tinggi.
Antara punca berlakunya diabetes ialah ciri-ciri yang tidak begitu seimbang seperti mengambil makanan yang mempunyai aras gula yang terlalu tinggi dan mengandungi banyak lemak. Makanan berlemak boleh menggemukkan seseorang. Jadi mereka hendaklah sentiasa mengambil makanan yang kurang kolesterol. Selain daripada itu, pengambilan alkohol berlebihan juga boleh menyebabkan kesihatan seseorang itu terganggu dan seterusnya menghidap penyakit kencing manis. Dalam menangani masalah ini, senaman juga amat penting kepada setiap individu. Aktiviti fizikal ini boleh membakar glukos yang terdapat di dalam badan seseorang dan ia juga dapat mengurangkan keperluan insulin atau ubat-ubatan lain. Aktiviti fizikal yang tetap akan membantu menstabilkan paras glukos dalam darah. Ia juga dapat memperbaiki pengaliran darah dan membuat seseorang itu menjadi lebih sihat, aktif dan cergas. Bersenamlah selalu dengan berjalan kaki, berjogging , mengayuh basikal, berenang dan permainan yang menggunakan raket bagi menguatkan jantung dan memperbaiki keberkesanan insulin. Buatlah senaman regangan untuk memperbaiki edaran darah.
Tanda-tanda awal penyakit ini atau gejala-gejala yang berlaku kepada penghidap diabetes ialah keluarga anda menghidap penyakit diabetes, anda berusia 35 tahun dan mempunyai masalah berat badan, anda kerap kencing daripada biasa, anda sentiasa dahaga dan lapar, luka yang lambat sembuh dan juga kerap mengalami jangkitan dan kegatalan di bahagian kemaluan. Selain itu, seseorang yang cepat letih atau penat mungkin menghidap penyakit ini. Penyakit seperti hiperglisemia iaitu sejenis penyakit yang terjadi apabila paras glukos dalam darah seseorang lebih tinggi daripada paras biasa atau lebih rendah daripada paras biasa berlaku kepada penghidap diabetes. Penyakit kencing manis mengalami masalah pengeluaran insulin yang tidak mencukupi dari pankreas bagi membantu glukos dalam darah memasuki sel-sel badan yang kemudiannya ditukar menjadi tenaga. Akibatnya glukos terkumpul di dalam darah menyebabkan peningkatan paras glukos di dalam darah. sel-sel badan pesakit kencing manis tidak mendapat tenaga secukupnya daripada glukos darah.
Para pesakit diabetes mellitus ini perlulah dirawat dengan segera. Untuk mengatasi masalah diabetes ini, seseorang itu perlulah mengambil suntikan insulin, mengekalkan berat badan yang sesuai dan mengurangkan lemak dan kolesterol di dalam darah, memeriksa kaki, badan anda jika terluka, berkudis dan melecet hendaklah mendapatkan rawatan segera. Sapukan pelembab untuk menjaga kulit anda, selalulah berjumpa doktor dan makanlah ubat sebagaimana yang telah disyorkan. Kencing manis atau diabetes hendaklah dikesan dan dirawat dengan lebih awal untuk kehidupan yang sejahtera serta selalu memeriksa tahap glukos dalam darah anda. Setelah itu, simpan rekod hasil ujian kencing dan darah anda.
Ibarat kata pepatah “ Mencegah lebih baik daripada mengubati”. Oleh itu, kita hendaklah mencegah diabetes mellitus ini dari terus meningkat ke tahap maksimum. Diabetes atau kencing manis ialah penyakit seumur hidup yang tidak dapat disembuhkan tetapi boleh dikawal. Jika tidak dirawat, kencing manis akan mengakibatkan tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, kerosakan saraf, cacat penglihatan, kelemayuh, kudis dan serangan sakit jantung. Untuk itu kita hendaklah mengamalkan hidup yang sihat. Sentiasa bersenam, mengekalkan berat badan yang sesuai dan memakan makanan berzat. Semoga negara kita ini akan terhindar daripada pelbagai penyakit yang menjadi ancaman utama kesihatan penduduk di Malaysia.
Sejak akhir-akhir ini, berbagai-bagai berita yang kita dengar mengenai penyakit-penyakit berbahaya yang menjadi ancaman utama kesihatan penduduk di negara kita, Malaysia. Di antara penyakit-penyakit ini adalah Aids, kanser, penyakit jantung dan juga diabetes. Setelah kempen “Cegah Aids”, “Sayangi Jantung Anda”, dan “ Cegah Kanser” dilancarkan, kini tiba pula giliran penyakit diabetes untuk dijadikan topek kempen yang dianjurkan oleh Kementerian Kesihatan.
Ya, diabetes. Apakah yang dikatakan diabetes? Perkataan diabetes berasal dari bahasa Latin yang timbul pada abad ke 18. Diabetes atau nama penuhnya diabetes mellitus lebih dikenali dengan penyakit kencing manis di kalangan masyarakat negara kita. Penyakit ini berlaku apabila aras gula di dalam badan seseorang itu terlalu tinggi.
Antara punca berlakunya diabetes ialah ciri-ciri yang tidak begitu seimbang seperti mengambil makanan yang mempunyai aras gula yang terlalu tinggi dan mengandungi banyak lemak. Makanan berlemak boleh menggemukkan seseorang. Jadi mereka hendaklah sentiasa mengambil makanan yang kurang kolesterol. Selain daripada itu, pengambilan alkohol berlebihan juga boleh menyebabkan kesihatan seseorang itu terganggu dan seterusnya menghidap penyakit kencing manis. Dalam menangani masalah ini, senaman juga amat penting kepada setiap individu. Aktiviti fizikal ini boleh membakar glukos yang terdapat di dalam badan seseorang dan ia juga dapat mengurangkan keperluan insulin atau ubat-ubatan lain. Aktiviti fizikal yang tetap akan membantu menstabilkan paras glukos dalam darah. Ia juga dapat memperbaiki pengaliran darah dan membuat seseorang itu menjadi lebih sihat, aktif dan cergas. Bersenamlah selalu dengan berjalan kaki, berjogging , mengayuh basikal, berenang dan permainan yang menggunakan raket bagi menguatkan jantung dan memperbaiki keberkesanan insulin. Buatlah senaman regangan untuk memperbaiki edaran darah.
Tanda-tanda awal penyakit ini atau gejala-gejala yang berlaku kepada penghidap diabetes ialah keluarga anda menghidap penyakit diabetes, anda berusia 35 tahun dan mempunyai masalah berat badan, anda kerap kencing daripada biasa, anda sentiasa dahaga dan lapar, luka yang lambat sembuh dan juga kerap mengalami jangkitan dan kegatalan di bahagian kemaluan. Selain itu, seseorang yang cepat letih atau penat mungkin menghidap penyakit ini. Penyakit seperti hiperglisemia iaitu sejenis penyakit yang terjadi apabila paras glukos dalam darah seseorang lebih tinggi daripada paras biasa atau lebih rendah daripada paras biasa berlaku kepada penghidap diabetes. Penyakit kencing manis mengalami masalah pengeluaran insulin yang tidak mencukupi dari pankreas bagi membantu glukos dalam darah memasuki sel-sel badan yang kemudiannya ditukar menjadi tenaga. Akibatnya glukos terkumpul di dalam darah menyebabkan peningkatan paras glukos di dalam darah. sel-sel badan pesakit kencing manis tidak mendapat tenaga secukupnya daripada glukos darah.
Para pesakit diabetes mellitus ini perlulah dirawat dengan segera. Untuk mengatasi masalah diabetes ini, seseorang itu perlulah mengambil suntikan insulin, mengekalkan berat badan yang sesuai dan mengurangkan lemak dan kolesterol di dalam darah, memeriksa kaki, badan anda jika terluka, berkudis dan melecet hendaklah mendapatkan rawatan segera. Sapukan pelembab untuk menjaga kulit anda, selalulah berjumpa doktor dan makanlah ubat sebagaimana yang telah disyorkan. Kencing manis atau diabetes hendaklah dikesan dan dirawat dengan lebih awal untuk kehidupan yang sejahtera serta selalu memeriksa tahap glukos dalam darah anda. Setelah itu, simpan rekod hasil ujian kencing dan darah anda.
Ibarat kata pepatah “ Mencegah lebih baik daripada mengubati”. Oleh itu, kita hendaklah mencegah diabetes mellitus ini dari terus meningkat ke tahap maksimum. Diabetes atau kencing manis ialah penyakit seumur hidup yang tidak dapat disembuhkan tetapi boleh dikawal. Jika tidak dirawat, kencing manis akan mengakibatkan tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, kerosakan saraf, cacat penglihatan, kelemayuh, kudis dan serangan sakit jantung. Untuk itu kita hendaklah mengamalkan hidup yang sihat. Sentiasa bersenam, mengekalkan berat badan yang sesuai dan memakan makanan berzat. Semoga negara kita ini akan terhindar daripada pelbagai penyakit yang menjadi ancaman utama kesihatan penduduk di Malaysia.
KARANGAN JENIS DIALOG
TAJUK : Andaikan bahawa anda pelajar Melayu menyertai pertandingan syarahan. Dalam pertandingan itu anda
mendapat tempat kedua. Anda dikalahkan oleh seorang pelajar bukan Melayu. Anda ingin mengucapkan
tahniah dan menyatakan perasaan kagum akan kebolehannya. Tulislah dialog anda selengkapnya.
RANGKA:
1. Pendahuluan :
- Mengucapkan tahniah
2. Isi :
a] Siva berharap agar kejayaannya memberikan semangat kepada pelajar bukan Melayu yang lain untuk mempelajari
Bahasa Malayu.
b] Menyatakan perasaan kagum - bertanya tentang cara dia mempelajari Bahasa Melayu.
c] Siva menyatakan cara dia mempelajari Bahasa Melayu.
3. Penutup:
- Siva memberikan dorongan agar sama-sama menguasai bahasa kebangsaan.
KARANGAN :
Azman : Tahniah, Siva, kerana kamu berjaya dalam pertandingan syarahan itu.
Siva : Terima kasih. Saya berharap supaya kejayaan ini akan menaikkan semangat pelajar-
pelajar bukan Melayu yang lain untuk mempelajari Bahasa Melayu.
Azman : Saya kagum melihat kamu bersyarah pada hari itu. Setiap kata yang kamu ucapkan
jelas dan lancar. Bagaimanakah cara kamu mempelajari bahasa Melayu?
Siva : Keluarga saya menggalakkan saya mempelajari buku-buku bahasa Melayu yang
berkamus untuk mempelajari ejaan dan makna kata-kata yang saya baca. Saya melatih
diri saya menggunakan bahasa baku apabila membaca atau bercakap.
Azman : Kalau begitu, tidak hairanlah saya apabila kamu berjaya mengalahkan saya dan
beberapa pelajar Melayu yang lain dalam pertandingan itu. Saya malu, Siva.
Siva : Mengapa?
Azman : Selama ini saya menganggap bahasa Melayu sebagai bahasa yang mudah kerana itu
adalah bahasa ibunda saya. Rupa-rupanya saya silap.
Siva : Baguslah Azman, kalau kamu sudah sedar. Sama-samalah kita belajar menguasai
bahasa kebangsaan negara kita.
Azman : Ya, Baiklah, Siva.
FORMAT KARANGAN JENIS DIALOG
Nama A : ----------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------- Pendahuluan
Nama B : ----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
Nama A : -----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Nama B : ----------------------------------------------------------------- Isi-Isi
-----------------------------------------------------------------
Nama A : ----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Nama B : ----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
Nama A : --------------------------------------------------------------- Penutup
----------------------------------------------------------------
mendapat tempat kedua. Anda dikalahkan oleh seorang pelajar bukan Melayu. Anda ingin mengucapkan
tahniah dan menyatakan perasaan kagum akan kebolehannya. Tulislah dialog anda selengkapnya.
RANGKA:
1. Pendahuluan :
- Mengucapkan tahniah
2. Isi :
a] Siva berharap agar kejayaannya memberikan semangat kepada pelajar bukan Melayu yang lain untuk mempelajari
Bahasa Malayu.
b] Menyatakan perasaan kagum - bertanya tentang cara dia mempelajari Bahasa Melayu.
c] Siva menyatakan cara dia mempelajari Bahasa Melayu.
3. Penutup:
- Siva memberikan dorongan agar sama-sama menguasai bahasa kebangsaan.
KARANGAN :
Azman : Tahniah, Siva, kerana kamu berjaya dalam pertandingan syarahan itu.
Siva : Terima kasih. Saya berharap supaya kejayaan ini akan menaikkan semangat pelajar-
pelajar bukan Melayu yang lain untuk mempelajari Bahasa Melayu.
Azman : Saya kagum melihat kamu bersyarah pada hari itu. Setiap kata yang kamu ucapkan
jelas dan lancar. Bagaimanakah cara kamu mempelajari bahasa Melayu?
Siva : Keluarga saya menggalakkan saya mempelajari buku-buku bahasa Melayu yang
berkamus untuk mempelajari ejaan dan makna kata-kata yang saya baca. Saya melatih
diri saya menggunakan bahasa baku apabila membaca atau bercakap.
Azman : Kalau begitu, tidak hairanlah saya apabila kamu berjaya mengalahkan saya dan
beberapa pelajar Melayu yang lain dalam pertandingan itu. Saya malu, Siva.
Siva : Mengapa?
Azman : Selama ini saya menganggap bahasa Melayu sebagai bahasa yang mudah kerana itu
adalah bahasa ibunda saya. Rupa-rupanya saya silap.
Siva : Baguslah Azman, kalau kamu sudah sedar. Sama-samalah kita belajar menguasai
bahasa kebangsaan negara kita.
Azman : Ya, Baiklah, Siva.
FORMAT KARANGAN JENIS DIALOG
Nama A : ----------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------- Pendahuluan
Nama B : ----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
Nama A : -----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Nama B : ----------------------------------------------------------------- Isi-Isi
-----------------------------------------------------------------
Nama A : ----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
Nama B : ----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
Nama A : --------------------------------------------------------------- Penutup
----------------------------------------------------------------
Selasa, 27 April 2010
KARANGAN BERDASARKAN BAHAN RANGSANGAN
Lihat gambar berikut dengan teliti. Huraikan pendapat anda tentang kaedah belajar yang berkesan. Panjang huraian anda hendaklah tidak melebihi 120 patah perkataan.
Langgan:
Catatan (Atom)
